ベリーダンサー

ハディアメソッドは癒やしと幸せだなぁと再認識

今週末はSaliさんに習う生徒たちによるハフラです。

なんだか激しいフュージョン音楽を選んでしまったので、振り付けを考えていると踊りがキビキビ、バシバシになりがちだったのですが、昨日はじっくり初歩的なムーブメントだけを使って自主練してました。

身体の中を空気や神経やフィーリングや何かが出たり入ったり駆け回る感覚と一緒に、遊ぶように即興で踊る時間。
なんて楽しくて癒やしなんだろう♡

帯状疱疹の痛みからも回復したこともあり、踊れる喜びを感じます^^

アクロバティックなことや、痛いことなんかする必要がない。気持ちのいいシンプルな動きだけでベリーダンスは楽しめる。
というのは、まさに大師匠ハディアさんのメソッド。

夏のアクティブな衝動で反対の方向に伸ばしていたけれど、秋の気持ちのいい気候とともに、いいところに落ち着いています。

みなさんのベリーダンスライフも幸せと癒やしでいっぱいでありますように♡
ベリーダンサー
Photo by Apache